4月27日，我校特邀儿童营养管理师、国家注册营养师景思涵老师开展"营养与健康同行"主题健康教育，通过三大核心内容助力学生健康成长。
01 科学膳食知识体系构建
景老师系统阐释平衡膳食宝塔结构，指导每日摄入12种、每周25种食材的搭配方法，解析早餐"黄金公式"与三餐营养配比。该知识体系使学生掌握食物分类、营养构成等实用技能，有效提升健康饮食认知水平，培养学生科学思维能力与生活管理能力。
02 健康行为模式培养
通过揭示不吃早餐影响学习效率、高糖零食危害等科学依据，引导学生建立规律饮食、优选零食、足量饮水等良好习惯，增强学生自律意识与健康责任感。
03 身心协调发展指导
创新性将膳食管理与运动方案（每日60分钟锻炼）、心理调节技巧（深呼吸、户外活动）相结合，切实促进学生形成全面健康观念，提高抗压能力与心理素质。
我校通过"知识传授-行为指导-素质养成"三维育人模式，力求参训学生能自主设计营养餐单，优化饮食结构。后续将持续开展食育实践课程，深化"营养健康"校园文化建设。
撰稿：张冬梅
摄影：李 冬
排版：王碧琳
审核：赵际学